ile mozna

a u mnie tez jest male miasteczko okolo 20 tys mieszkańców i sie placi 60 zl za miesiac i mozna chodzic ile sie chce nie zależnie czy sie pujdzie raz czy 100 razy i tak sie placi 60 zl :D dla mnie jest za***iscie i konkurencji zadnej nie ma bo jest tylko jedna taka profesjonalna silka :P Zmieniony przez - Taifun15 w dniu 2009-05-01 13:17:04

[...] nabrac, a jako ze nie trenowalem nigdy tym systemem, to moze mnie tez zwiekszy efekty, po dwoch miesiacach splitem moglbym popracowac nad proporcjami. Zapomnialem dodac, o ile ma to jakies znaczenie, ze w trakcie mojej przygody z silownia w ciagu 4 miesiecy 21 kg zrzucilem - to rowniez zapewne przyczynilo sie do zahamowania przyrostow, ale to [...]

Ze Świdnika ;/ ale niestety nie jestem zbytnio przekonany do samoróbnego sprzetu najpierw bym musiał go widzieć (foto) i znać jego dane techniczne (ile max. można założyć) itp. pzdr.

A ile tak razy w tygodniu można chodzić na basen, bo zastanawiam się czy nie odpuścić sobie teraz trochę siłowni i w te dni nie chodzić na basen.. ? Zmieniony przez - Skejciik w dniu 2011-09-21 20:35:13

do Ryba222 - Pisalem w ogloszeniu, ile moge dac - dlatego chodzi mi o rzeczy nie raz czy dwa razy zalozone, bo takie mozna sprzedac za mniej wiecej nawet 75% wartosci ceny nowej, ale o rzeczy naprawde calkiem zuzyte!

można wiedziec ile kosztuje karnet do jednej z najlepszych siłowni w Polsce ?

[...] tez pytam :) 3.Staram sie biegac zwyklym lekkim truchtem, aby wlasnie nie obciazac ich za bardzo :)kondycje mam jakkolwiek wyrobiona ( Trenowalem kosza , niestety nabawilem sie wtedy kontuzji , co prawda teraz moge juz od nowa biegac itd ale do samego kosza nie powrocilem poprostu ) 4.Tak wiem :) chodziło mi o to po prostu ze nie chce [...]

hehe, faktycznie, przez nieuwage mozna sobie krzywde zrobic. ale dość istotne jest - ile taka buteleczka zawiera mg substancji czynnej? Bo chyba znacznie, znacznie więcej niż 32mg

harlesden - ważne jest aby było wystarczająco kreatyny, napisz ile możesz jeszcze przeznaczyć $ a dodamy, czy to cos z wymienianych juz czy cos innego? ja bym proponował dorzucic jeszczze cp- mialbys nawet fajny cykl na dwóch troszeczke sie rózniących stakach. jednakże co do tego czy "przychylisz" sie do mojej propozycji i ew. [...]

Płeć : Chłop :) Wiek : 18 Waga : 104kg Wzrost : 175 Cel treningowy : zrzucenie fatu czyt. rzeźba ale bez utraty masy mięśniowej i siły na ile to tylko możliwe jest. Staż treningowy na siłowni : Można powiedzieć,że 3 tygodnie tak solidnie. Uprawiane inne sporty : rower, zaczynam biegi. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

siema są tam te treningi jeszcze? ile sie płaci kiedy mozna sie zapisać ? czy ciezko tam trafić jestem z Bochni także mam kawałek :)

to moze carbo + bialko D: Ps ja mam takie pytanko jeszcze ile przed spozyciem mozna przygotowac bialko/carbo ??

musa - po co robic mase ktora bedzie gubil? krutszy estr wieksza mozliwosc kontroli, chce duzej masy to moze odrazu oma meta antek? kwestia jedna, po co? popatrz sie ile don p. zrobil na pierwszy cyklu propa da sie? da. a skoro mowisz ze gosc ma diete to zrobi i 10kg na propie. z czego spadnie mu 1kg a nie wiecej, tak samo z rozstepami, po co je [...]

[...] ktory i tak nie ma zbytnio sily na trening obciążac jeszcze bardziej. trening w takim stanie jest g**** warty, a pobyt na silowni to strata czasu. co do tematu to mozna rozbudowac to fbw, dac trening c, lub przejsc na jakis inny system treningowy. czemu chcesz zmienic? jakie wrazenia po tym treningu? ile poszlo do przodu? napis cos wiecej

[...] zdrowotnych. Wrócić do pierwotnego stanu po około rocznej kuracji Izotekiem to naprawdę sztuka, a problemy wyjdą prędzej czy później. Wiem jaki problem może stanowić opryszczona gęba, ile czasem trzeba się natrudzić, ale dożynanie siebie, a przy okazji syfów to chyba kiepska opcja. Można to spokojnie porównać do słabszej chemioterapii..

[...] wziałem 1,2. A tak dokladniej to 2 razy w tyg po 2h mam treningi MT, 2 razy cwiczenia siłowe, 1 lub 2 razy basen no i raz siatkowka ale tego raczej nie ma co liczyc. Posilek V jest potreningowy wiec tam raczej jest znikoma ilość tłuszczy. Ta makrele faktycznie mozna by zamienic w takim razie na inna rybe. Panga moze wsumie byc, tylko [...]

Utwardzanie piszczeli? , o ile mi wiadomo to są kości... nie wiem jak je można utwardzić. Streching to rozciąganie mięśni - poczytaj Atlas Ćwiczeń., Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

[...] i mieszanej/ O rozpoznaniu swojego typu cery bylo w jedny z poprzednich watkow./ krem sotoswany na noc nie opwinien miec tez filtrow ani dzialania matuajcego. Nie wiem tez ile jestes w stanie przeznaczyc na krem. i czy preferujesz kremy z linii "meskich". Musisz brac probki kremow i probowac co dla ciebie bedzie odpowiednie. Z takich [...]

[...] wszystko dopiero się zaczyna. Więcej niż 10 imprez w miesiącu? W takim razie jedziecie grubo i nie musicie się obawiać konkurencji z naszej strony ;]. Chociaż ciekaw jestem ile dokładnie w ciągu roku w jest imprez w K1 i MT w PZKB. Możesz podać konkretną liczbę? Jakieś konkrety odnośnie meczu? Właśnie z Wełną rozmawiałem i jest na tak - można [...]

Gwookie, szczerze mowiac watpie zeby mozna bylo dostac roaccutan taniej niz w cenie,ktora przedstawilem ( tym bardizej w pl). powod jest prosty: lek jest wycofany w Polsce ;-) chyba,ze na lewo. jesli jednak Twoja wiedza to wiecej niz domysly ( na co licze) moglbys podzielic sie tym ze mna? pytam czysto teoretycznie, po prostu jestem ciekaw ile [...]